Zupa Dahl-Fidżi Wersja Indyjska

Zupa Dahl-Fidżi indyjska wersja może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 852 kalorie, 50g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.03 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać sól, cebula, kolendra, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 86%, co jest niesamowite. Podobne przepisy to Dahl Indyjski, Pikantny Indyjski Dahl, oraz Indyjska Soczewica Dahl.

Instrukcje

Do dużego rondla włożyć żółty groszek, wodę, kurkumę i sól i doprowadzić do wrzenia.Po ugotowaniu podgrzać i gotować na wolnym ogniu, aż groszek będzie miękki. Około 45-60 minut.W międzyczasie rozgrzać ghee lub olej i delikatnie smażyć cebulę i czosnek, aż lekko zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółty Groszek Split

Kurkuma

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Ghee

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Dodać nasiona gorczycy i chili w proszku i smażyć kolejne 2-3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Do Przyprawiania Mięsa

Dodaj mieszankę cebuli do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Udekorować posiekaną kolendrą i podawać z chlebem roti lub poppadoms.Opcjonalnie: do zupy można również dodać obranego ze skóry, drobno posiekanego pomidora podczas podawania.Smacznego!

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki

Roti

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona gorczycy, Czarne, jeśli są dostępne 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

chili w proszku (do smaku)1dla każdego.

kolendra, świeżo posiekana 2

ząbki czosnku 11 łyżka suszonego oregano

olej lub ghee 1

cebula drobno posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól (do smaku)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kurkuma 1Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

żółty groszek split

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Laurenz V Reserve uroczy Gruner Veltliner. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 35 dolarów.