Zupa Buraczana Z Liści Laurowych

Need a jaskiniowiec, bezglutenowa, pierwotna i cała zupa 30? Zupa z buraczków z liści laurowych może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 65 kalorii, 1G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jeśli masz czosnek, buraki, mielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Jesień. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 23%. Ten wynik nie jest taki super. Spróbuj Pesto Z Liści Buraka, Sałatka z liści buraka marokańskiego lub z boćwiny Szwajcarskiej (Salade de Blettes), oraz Stir-fried Yam Leaf (bataty Leaf) z Belacan (shrimp Pa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Buraki owinąć w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Buraki piec do miękkości, około 1 godziny; pozostawić do ostygnięcia, a następnie obrać buraki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pokrój je na kawałki wielkości kęsa.

Rozgrzać oliwę w garnku do zupy na średnim ogniu i gotować czerwoną cebulę, por i czosnek, aż cebula będzie przezroczysta, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Wlać bulion warzywny i wymieszać buraki, liście laurowe, cynamon, sól, czarny pieprz, oregano, bazylia, cynamon, kminek i estragon. Doprowadzić zupę do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień na wolnym ogniu, i gotować, aż smaki liści laurowych i przypraw są mieszane, 20 do 25 protokół. Wybierz liście laurowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Słonina Wieprzowa

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

Każda Posiekana Słodka Papryka Czerwona, żółta I Pomarańczowa

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Kadzi około 1/4 buraków do blendera, i dodać płyn zupy w razie potrzeby, aby wypełnić blendera około 1/4 pełne. Przytrzymaj pokrywkę blendera złożonym ręcznikiem kuchennym i ostrożnie Uruchom blender, używając kilku szybkich impulsów, aby przenieść buraki i bulion, zanim pozostawisz go na puree. Buraki przecedzić na gładką masę i wlać z powrotem do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania