Zupa Brokułowa Bardzo Zielona

Name: Zupa Brokułowa Bardzo Zielona
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 680 papryka habanero świeże brokuły; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany seler; 1 Średnia żółta cebula, posiekana Rosół z kurczaka Progresso® (z dwóch kartonów o pojemności 32 uncji); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 warzywo (np. szpinak) drobno posiekane świeże liście tymianku; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany czosnek; 2 warzywo (np. szpinak) świeżo starta skórka z cytryny; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Progresso ® panko crispy bread crumbs; 8 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony pieprz; 2 Spód: okruszki z herbatników graham orzeszki piniowe, tosty; 8 trochę posiekanej cukinii Sól szara; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakowane świeże liście szpinaku; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe śmietana do bicia lub maślanka (jeśli używasz maślanki, użyj 1 łyżeczki skórki cytrynowej)

Bardzo zielony brokuł zupa może być tylko zupa szukasz. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 5G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jeśli masz orzeszki piniowe, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Spróbuj Zupa Brokułowa Bardzo Zielona, Zupa Brokułowa Bardzo Zielona, oraz Zupa brokułowa Zielona krem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić kwiaty brokułów z łodyg. Obrać twardą zewnętrzną skórę z łodyg; przyciąć włókniste końce.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

Pokrój łodygi na kawałki 1/2 cala.

W piecu holenderskim 4-quart, rozgrzać olej i masło na średnim ogniu, aż masło się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego

Dodać czosnek; gotować, mieszając od czasu do czasu, aż jasnobrązowy. Cebulę i seler wymieszać, doprawić solą. Zmniejszyć ogień do średnio-niskiego; gotować około 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Tymczasem, w małej misce, wymieszać składniki gremolata; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Wymieszać tymianek, łodygi brokułów i bulion do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Podgrzać do wrzenia. Gotować odkryte na średnim ogniu około 3 protokół. Wymieszać brokuły florets; gotować około 7 minut, mieszając od czasu do czasu, aż brokuły są bardzo miękkie. Wymieszać ze szpinakiem i skórką cytrynową (szpinak zwiędnie).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Gruszki Bartlett Lub D'Anjou

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

W blenderze, przykryć i puree zupa w małych partiach. (W tym momencie zupę można przykryć i schłodzić do 1 dnia lub zamrozić do 1 miesiąca.) Powrót zupy do pieca holenderskiego; podgrzać na średnim-małym ogniu. Śmietanę wymieszać, doprawić do smaku solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala