Zupa Brokułowa

Name: Zupa Brokułowa
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 567 papryka habanero paczki posiekane mrożone brokuły, rozmrożone; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 3 goździki czosnek obrany i posiekany; 0 warzywo (np. szpinak) gałka muszkatołowa mielona; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana; 1 ziemniaki obrane i posiekane; 8 trochę posiekanej cukinii sól i pieprz do smaku

Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańska zupa? Zupa brokułowa może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 68 kalorii, 3G białka, oraz 2G tłuszczu. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną gałkę muszkatołową, bulion z kurczaka, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej, Zupa Kalafiorowa I / Lub Brokułowa (Ww 0 Punktowa Zupa), oraz Satysfakcjonująca, krem z brokułów zupa-tak, brokuły mogą być satysfakcjonujące.

Instrukcje

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym rondlu i podsmażyć cebulę i czosnek do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Wymieszać z brokułami, ziemniakami i rosołem z kurczaka. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować 15 minut, aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasolę Smażoną, Dokładnie Podgrzaną, Dodać Odrobinę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Mikserem ręcznym lub w blenderze puree mieszaninę do uzyskania gładkości. Wróć do rondla i podgrzej. Doprawić gałką muszkatołową, solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)