Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj zupy albóndigas babci Salazar. Ten przepis służy 8. Na 1,52 zł za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 235 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Mieszanka pieprzu, mięty, mielonej wieprzowiny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zupa Albondigas, Zupa Albondigas, oraz Zupa Albondigas dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Zalać wodą ryż i odstawić na 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Ryż
2
Drenaż.
3
Rozgrzać patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
4
Dodaj 1/2 szklanki cebuli na patelnię; gotować 5 minut lub do miękkości, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
5
Umieść chleb w robocie kuchennym; pulsuj 10 razy lub aż Gruba okruchy odmierzają 1 1/4 szklanki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
6
Połącz ryż, gotowaną cebulę, bułkę tartą, 1/4 szklanki kolendry, kminek, 1/4 łyżeczki soli, oregano, wieprzowinę, polędwicę i białka jaj, dobrze mieszając. Uformuj mieszankę na 29 (1-calowe) klopsiki. Schłodzić przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta
Białka Jaj
Klopsiki
Kolendra
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Stek Porterhouse
Kminek
Cebula
Wieprzowina
Ryż
Sól
7
Podgrzać holenderski piekarnik na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
Patelnia
8
Dodaj 10 klopsiki, i gotować 6 protokół, brązowienie ze wszystkich stron.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klopsiki
9
Wyjąć klopsiki z patelni; dobrze osuszyć na papierowych ręcznikach. Wycierać kapiele z patelni papierowym ręcznikiem. Powtórz procedurę za pomocą sprayu do gotowania i pozostałych klopsików. Przywrócić patelnię do temperatury. Płaszcz w sprayu do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
Klopsiki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki Papierowe
Patelnia
10
Dodaj pozostałe 1 1/2 szklanki cebuli, marchew, i czosnek na patelnię; smażyć 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Warzywa
Marchew
Czosnek
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
11
Dodaj pomidora do patelni, mieszając, aby połączyć. Wymieszać bulion; doprowadzić mieszaninę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
Bulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
12
Dodaj klopsiki i miętę na patelnię. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 35 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Klopsiki
Mięta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia
13
Dodaj cukinię, pozostałą 1/2 łyżeczki soli i pieprzu na patelnię. Gotować 10 minut.