Ziołowe Grillowane krewetki i zwiędły szpinak z koprem włoskim

Ziołowe Grillowane krewetki i zwiędły szpinak z koprem włoskim
Ziołowe Grillowane krewetki i zwiędły szpinak z koprem włoskim może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 8 i kosztuje $4.98 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 260 kalorii. Jeśli masz drewniane szaszłyki, sok z cytryny, zioła i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Pieczeń wieprzowa czosnkowo-ziołowa z ziemniakami, zwiędłym szpinakiem i chłodzącym kremem ogórkowym, Pieczone krewetki na zwiędłym szpinaku, oraz Sałatka z grillowanych krewetek & Wilted Mizuna musztarda Greens dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce, połączyć 3 łyżki oleju, sok z cytryny, zioła, sól, pieprz, i krewetki. Przykryć i przechowywać w lodówce przez 20 do 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
PieprzPieprz
KrewetkiKrewetki
ZiołaZioła
SólSól
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Namocz szaszłyki w ciepłej wodzie co najmniej 20 minut podczas marynowania krewetek.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
3
Rozgrzać pozostały olej na dużej patelni na małym ogniu i zwiędnąć szpinak z nasion kopru włoskiego, o 3 do 4 protokół (zrobić w dwóch partiach, jeśli to konieczne).
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Kopru WłoskiegoNasiona Kopru Włoskiego
SzpinakSzpinak
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Wyjmij patelnię z ognia i przykryć, aby utrzymać ciepło.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
Brojler ciepła lub grill.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
BrojlerBrojler
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
6
Usuń krewetki z marynaty i wątku na szaszłyki. Broil lub grill krewetki aż tylko zrobić, o 5 do 6 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
MarynataMarynata
KrewetkiKrewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SzaszłykiSzaszłyki
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
Podawać krewetki i szpinak z fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
KrewetkiKrewetki
FasolaFasola

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Motłoch Pinot Gris z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.
Rabble Pinot Gris
Rabble Pinot Gris
Późna poranna mgła, ciągłe chłodne dni i chłodne popołudniowe wiatry dodają delikatnego, ale aromatycznego wina. Ten Pinot Gris ma jasnożółty kolor i złożony, pachnący owocami nos, który odsłania płatki mango, herbaty jaśminowej, cynamonu i kantalupy. Gładkie, lekkie tosty orzecha włoskiego i miodu równoważą owoce i ustępują miejsca chrupkie, utrzymujące się wykończenie pełne świeżo skoszonej trawy i brzoskwiń.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia52
Magazyn