Zimowe warzywa-Paella z kurczaka może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 1145 kalorii, 59G białka, oraz 67 g tłuszczu na porcję. Na 3,72 zł za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dość drogie przepis dla fanów europejskiej kuchni. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 45 minut. Mieszanka porów, dyni, rosół z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Zima. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zimowa mieszanka warzywna z paellą w stylu Orzo, Zbilansowana dieta: łatwa Quinoa Paella z małż, Chorizo i zimowych zieleni, oraz Paella Warzywna dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 42
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Por posmarować 1 łyżeczką oliwy z oliwek i ułożyć na 1 stronie dużej blachy do pieczenia, przyciąć bok w dół. Z drugiej strony, wrzucić squasha z 2 łyżeczkami oliwy z oliwek. Warzywa przyprawiamy solą i pieprzem i pieczemy przez 20 minut, lub aż będą złote i po prostu miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Nóż Do Obierania
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
3
Pokroić Por na 1 cal długości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
4
W międzyczasie podgrzać 1 łyżkę oleju na patelni paella lub patelni o średnicy 14-16 cali. Przyprawić kurczaka solą i pieprzem; gotować na umiarkowanym ogniu do złotego koloru, 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do Dekoracji
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
5
Przenieść na talerz.
6
Dodać cebulę i pozostałe 2 łyżki oleju na patelnię; gotować na małym ogniu, aż zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
7
Dodać chorizo, szafran i cayenne; gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, mieszając, przez 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany
1/2 Szklanki Liści Pietruszki O Płaskich Liściach, Zerwanych 3 Duże Garście
Szafran
8
Dodać ryż i 1 1/2 łyżeczki soli; gotować, mieszając, przez 2 minuty. Wymieszać bulion, pomidory, chard, por i Kabaczek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Nóż Do Obierania
Chard Szwajcarski
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Świeżo Posiekane Liście Estragonu Do Dekoracji
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
9
Nestle kurczaka do ryżu, strony skóry do góry. Dusić paellę na małym ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
10
Przelać do piekarnika 350 i piec przez 30 minut, lub do momentu wchłonięcia wywaru, ryż jest miękki, a kurczak jest gotowany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
11
Wyjąć z piekarnika i przykryć ręcznikiem; odstawić na 10 minut.