Zimowa Zupa Jarzynowa

Zimowa Zupa Jarzynowa
Zimowa zupa jarzynowa może być tylko zupą, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 165 kalorii, 9g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 58 minut. Jeśli masz cebulę, pomidory w puszkach, wodę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Zimowa Zupa Jarzynowa, Zimowa Zupa Jarzynowa, oraz Zimowa Zupa Jarzynowa.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
2
Dodaj cebulę, marchew, i czosnek; gotować, mieszając od czasu do czasu, 4 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać pomidory i kolejne 7 składników. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 40 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
WarzywaWarzywa
PomidorPomidor
MarchewMarchew
CzosnekCzosnek
CebulaCebula
3
Dodaj szpinak; przykryć i gotować 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak

Wyposażenie

TrudnośćTwardy
Gotowe W58 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia89
Magazyn