Ziemniaki Na Patelni

Ziemniaki Na Patelni
Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne, lakto ovo wegetariańskie i całe 30 przystawek? Ziemniaki na patelni mogą być super przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 2. Jedna porcja zawiera 189 kalorii, 5G białka, oraz 3G tłuszczu. Za 76 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Wystarczy mieszanka papryki, pieprzu, selera i garści innych składników, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 80%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Ziemniaki Na Patelni, Ziemniaki Na Patelni, oraz Tajskie Ziemniaki Na Patelni.

Instrukcje

1
Umieść ziemniaki w małym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 15-20 minut lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
2
Odcedź i odstaw na bok.
3
Na patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj czerwoną paprykę, seler i czosnek na oleju przez 2 minuty. Dodaj grzyby; gotuj 3 minuty dłużej. Dodaj ziemniaka, paprykę, sól i pieprz; gotuj, aż lekko się zrumienią.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół
Pomidor Pokrojony Na Osiem KlinówPomidor Pokrojony Na Osiem Klinów
8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Czosnek Goya®Czosnek Goya®
(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
TrudnośćNormalny
Gotowe W35 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia33
Magazyn