Zielony ryż (brokuły, ser i zapiekanka ryżowa)

Name: Zielony ryż (brokuły, ser i zapiekanka ryżowa)
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły posiekane; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeża resztka; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty ser; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 łyżki soli Lawry’s lub innej przyprawy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko niskotłuszczowe; 1 cebula posiekana

Need a przystawka bezglutenowa? Zielony ryż (brokuły, ser i zapiekanka ryżowa) może być wyjątkowym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4 i kosztuje 55 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 249 kalorii, 9g białka, oraz 13g tłuszczu. Mieszanka brokułów, brązowy ryż, ser i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ten przepis z Food.com posiada 2 wentylatory. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Szynka brokuły Zapiekanka ryżowo-serowa, Zapiekanka z brokułami i serem, oraz Zapiekanka Ryżowa Z Serem Brokułowym.