Zielony Pipiân Mole z kurczakiem może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 400 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $1.94 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pestek dyni, sól koszerna, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pipian Verde Mole (Zielony kret z pestek dyni), Kurczak w zielonym sosie Pipian, oraz Kolacja: Kotlet schabowy z Mole Verde (Pipian de chuletas de Puerco) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Na patelni sauté na umiarkowanym ogniu, toast nasiona dyni, często mieszając i uważając, aby ich nie spalić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czerwony I żółty Barwnik Spożywczy, Jeśli Chcesz
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
Przełożyć do małej miski do ostygnięcia. Gdy ostygnie, rezerwy około 1/4 szklanki pestek dyni do dekoracji, a następnie przenieść pozostałe nasiona do blendera i dodać tyle bulionu warzywnego, aby pokryć o 1 cal. Blend na wysoki do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka Drobno Posiekana Do Dekoracji
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Przenieść mieszaninę do miski i oczyścić blender.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
4
Umieść pomidory, epazote, hoja santa, rzymska, kolendra,chiles, cebula, czosnek, i kminek w blenderze, w tej kolejności, i dobrze wymieszać. Jeśli potrzebna jest większa ilość płynu, dodaj wodę lub bulion, 1 łyżkę na raz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Pestki Dyni
3 łyżki Oleju Roślinnego
2 Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
12 Oliwek Nadziewanych Pimiento, Posiekanych
1 Szklanka Posiekanego Czosnku
Czosnek Goya®
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Na głębokiej patelni na dużym ogniu, rozgrzać olej, aż się połyskuje, a następnie ostrożnie dodać mieszaninę tomatillo i smażyć, stale mieszając i dodając bulion lub wodę w razie potrzeby, aby osiągnąć konsystencję podobną do sosu, przez 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Pestki Dyni
Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
6
Wyjmij patelnię z ognia i dodaj mieszaninę pestek dyni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
7
Dobrze wymieszać, a następnie doprawić do smaku solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
1
Podziel ryż, chayote lub cukinię, fasolkę szparagową i gotowanego kurczaka wśród 4 talerzy. Kurczak zalać pieprzykiem, udekorować zarezerwowanymi pestkami dyni i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielone, Nieprażone Pestki Dyni, Np. Pestki Dyni
Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Chayote
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Groszek Goya®
2
DO AHEAD: resztki Kreta można przechowywać w szczelnym pojemniku przez 3 dni w lodówce. Lub, jeśli zostanie odpowiednio zamrożony w hermetycznym pojemniku i owinięty folią z tworzywa sztucznego, a następnie folią aluminiową, można go trzymać do 4 miesięcy w zamrażarce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier