Zielony Gumbo

Name: Zielony Gumbo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Cajun, Kreolskie
Ingredients: 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge wędzona kiełbasa andouille (opcjonalnie); 2 z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 1 łyżka suszonego oregano Przyprawa Cajun (patrz poniżej); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo cayenne; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo nasiona selera; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka; 4 goździki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 3 Średnia żółta cebula, posiekana lbs różne zielenie (tj. kapusta, collards, musztarda, zielenina rzepa, szpinak, chard, pietruszka, zieleń mniszka lekarskiego, zieleń buraków), posiekane (o; 1 ham hock (opcjonalnie); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 2 Batoniki toffi Heath suszone oregano; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej arachidowy, smalec lub inny olej roślinny; 10 krewetki i żyłki Sól; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu słodka papryka; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 pasek skórki z cytryny

Zielony Gumbo może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 16G białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 302 kalorie. Ten przepis służy 10 i kosztuje $2.01 za porcję. 473 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to rozsądna cena przepis dla fanów kreolskiego jedzenia. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka przypraw cajun, zieleni, wody i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 63%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gumbo zielone (gumbo Z ' herbes), Zielony Gumbo, oraz Dmuchawiec Zielony Gumbo z dobrym ryżem tymiankowym.

Składniki

Porcje:

454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

wędzona kiełbasa andouille (opcjonalnie)2

z odrobiną mięsa (grzbiety, szyje, skrzydła itp.)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)11 łyżka suszonego oregano

Przyprawa Cajun (patrz poniżej)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

cayenne 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

nasiona selera 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka 4goździki

posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju 11 łyżka suszonego oregano

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 3Średnia żółta cebula, posiekana

lbs różne zielenie (tj. kapusta, collards, musztarda, zielenina rzepa, szpinak, chard, pietruszka, zieleń mniszka lekarskiego, zieleń buraków), posiekane (o 1

ham hock (opcjonalnie)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula 2Batoniki toffi Heath

suszone oregano 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej arachidowy, smalec lub inny olej roślinny 10krewetki i żyłki

Sól 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

słodka papryka 2Średnia żółta cebula, posiekana

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Albarino, Wino Różane, Sauvignon Blanc

Cajun świetnie komponuje się z Albarino, winem różowym i Sauvignon Blanc. Te niskie taniny, niższe wina alkoholowe będą uzupełniać ciepło w pikantnych potrawach cajun, zamiast sprawiać, że usta palą się bardziej. Kadre Oda do pereł musujące Albarino z 4.4 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.