Zielona Zupa

Name: Zielona Zupa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Spód: okruszki z herbatników graham Ryż Arborio; 4 trochę posiekanej cukinii Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 szczypta Szczypta cayenne; 227 papryka habanero boćwina lub szpinak; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 2 ząbki czosnku, posiekane; 4 do 5 zielonych cebul, pokrojonych w plasterki; 227 papryka habanero jarmuż; 2 Spód: okruszki z herbatników graham świeży sok z cytryny, plus więcej do smaku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek extra virgin, plus więcej do dekoracji; 1 warzywo (np. szpinak) sól morska, więcej do smaku; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion warzywny, domowej roboty lub w puszkach; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula żółta, posiekana

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na zupy, więc dać zielone zupy spróbować. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,54 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 168 kalorii. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i podnieś bulion warzywny, cebulę, jarmuż i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 42 osoby były pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Hopping John Soup-Black - Eyed Pea, Ham, and Collard Green Soup, Zupa Z Zielonego Groszku, oraz Zupa Z Zielonego Groszku dla podobnych receptur.

Instrukcje

Warzywa dokładnie umyć, odciąć twarde łodygi kapusty i pokroić liście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

Jarmuż

Teraz zabawna część-przyrumienianie cebuli. Kuchenka ryżu ma tylko dwa ustawienia: szalenie wysokie i ledwo ciepłe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kuchenka Do Ryżu

Do garnka włóż 2 łyżki oliwy z oliwek, włóż garnek i ustaw na szalenie wysokim (gotuj). następnie dodaj posiekaną cebulę i dużą szczyptę soli i przykryj garnek. Co około 5 minut podnieś pokrywkę i dodaj cebulę do mieszania, a następnie przykryj ponownie, aż garnek się zmieni, aby się ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Tutaj musisz zdominować pulę. Kick it back To Cook! Okazało się, że pozostanie na gotować przez około 3 minut, kilka razy z rzędu. Kiedy absolutnie odmawia powrotu do gotowania (myśli, że jest zrobione, głupie rzeczy), niech spoczywa na utrzymać ciepło przez kilka minut. Następnie przejdź do gotować ponownie, dodając posiekany czosnek tym razem, i zachować na to, aż masz cebulę, która jest miękka i brązowa. Wszystko to prawdopodobnie zajmie w sumie około 40 minut. Cebula nie będzie tak równomiernie i delikatnie karmelizowana, jak może być na patelni nad starannie dopasowanym średnim niskim-ale będzie dobrze!

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodaj ryż, wodę, bulion warzywny i łyżeczkę soli morskiej do cebuli i czosnku w garnku. Przykryć i ustawić na gotować. Jak tylko płyn się gotuje, co nie powinno trwać dłużej niż około 5 minut, zacznij układać w przygotowanej zieleni, zielonej cebuli i kolendry. To będzie wyglądać za dużo-nie jest. Delikatnie popchnij zieleninę łyżką, aż będziesz mógł wymienić pokrywkę. Gotować przez pół godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych

Cały Imbir, Rozgnieciony

3 łyżki Oleju Roślinnego

świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku

Czosnek Goya®

Zieloni

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Groszek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Odłącz garnek i dokładnie przecier zupę mikserem zanurzeniowym. Na przemian pozostawić zupę do ostygnięcia i przecier w zwykłym blenderze, partiami, a następnie powrócić do garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blender Zanurzeniowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać cayenne i sok z cytryny, zmielić w niektórych czarny pieprz, i wymieszać. Teraz użyj kubków smakowych-popraw przyprawę do smaku kroplą więcej soku z cytryny, kolejną szczyptą soli, a nawet trochę więcej pieprzu. Po prostu dodaj odpowiednią ilość, kochanie, dopóki nie będziesz miał salda, który Ci się podoba.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala