Zielona Herbata-Miodowo-Orzechowa Granola
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na poranne posiłki, więc spróbuj zielonej herbaty-miodowo-orzechowej Granolan. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny i wegetariański przepis ma 128 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 16. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka żurawiny, miód, płatki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Batoniki do żucia z owocami i orzechami, Domowa Herbata Zielona Starbucks Frappuccino, oraz Granola Miodowo-Orzechowa dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 149°. Spray 15x10x1-calowy patelni z natryskiem do gotowania. W dużej misce, wymieszać płatki, orzechy nerkowca i pekan.
W rondlu 1-ćwiartkowym podgrzewaj brązowy cukier, herbatę i miód na średnim ogniu od 3 do 4 minut, stale mieszając, aż do stopienia się brązowego cukru.
Wlać mieszaninę zbóż; wrzucić, aż dobrze pokryte.
Piec 45 minut, dobrze mieszając co 15 minut.
Piec 10 do 15 minut dłużej lub do chrupkości i szkliwione. Wymieszaj mango i żurawinę. Całkowicie schłodzić, około 15 minut. (
Mieszanina będzie chrupiąca, gdy ostygnie.) Przechowywać szczelnie przykryte w temperaturze pokojowej.