Zielona fasolka cytrynowo-koperkowa

Zielona fasolka cytrynowo-koperkowa
Zielona fasolka cytrynowo-koperkowa jest bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 5G białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 151 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 78 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Mieszanka prażonych migdałów, margaryny, pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 28 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Koper Cytrynowy Zielona Fasola, Zielona fasola cytrynowo-koperkowa, oraz Koper Cytrynowy Zielona Fasola.

Instrukcje

1
Gotować fasolę we wrzącej wodzie na pokrycie 8 minut lub do chrupkości-miękkie; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
2
Roztopić margarynę w dużej patelni nonstick na średnim ogniu; dodać czosnek, i smażyć 1 do 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
¼ Czubatej Szklanki Mąki¼ Czubatej Szklanki Mąki
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
3
Dodaj fasolkę szparagową, koperek, i następne 3 składniki; smażyć 1 do 2 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
4
Zdjąć z ognia; posypać równomiernie migdałami.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
5
* 2 (16-uncja) opakowania mrożonej fasoli szparagowej mogą być zastąpione świeżymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szalotka Pokrojona W Cienkie PółplasterkiSzalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki
6
Uwaga: Tylko do celów testowych użyliśmy donic solonych migdałów.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów
TrudnośćNormalny
Gotowe W28 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia24
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn