Zielona Fasola Kreolska

Name: Zielona Fasola Kreolska
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 łyżki roztopionego masła grube plastry boczku, posiekane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Przyprawa kreolska; 2 goździki czosnek posiekany; 397 papryka habanero paczka mrożona fasolka szparagowa; 1 zielona papryka, posiekana; 0 warzywo (np. szpinak) 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 1 cebula posiekana; 3 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe masło niesolone

Creole Green Beans jest bezglutenowe przepis z 3 porcjami. To danie główne ma 506 kalorii, 18g białka, oraz 34g tłuszczu na porcję. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz mieloną paprykę, paprykę, masło i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Zielona Fasola Kreolska, Kreolska fasola szparagowa z orzeszkami ziemnymi, oraz Zielona Fasola W Stylu Wegetariańskim W Stylu Kreolskim dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić masło na średnim ogniu na dużej patelni. Wymieszać w zielonej fasoli, boczek, cebula, zielony pieprz, i czosnek; gotować i mieszać, aż cebula są przezroczyste, o 2 protokół. Wymieszaj pieprz cayenne, przyprawę kreolską i czarny pieprz. Pokrycie; zmniejszyć ciepło do niskiego poziomu. Dusić, aż warzywa będą miękkie, o 20 protokół. Doprawić do smaku solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cayenne