Zielenina z ricottą Salata

Zielenina z ricottą Salata
Zwiędłe warzywa z Ricotta Salatan jest bezglutenowe i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 6. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 121 kalorii. Jeśli masz cebulę, oliwę z oliwek, ser ricotta salata i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Smażone warzywa mieszane z oliwkami i Ricotta Salata, Orecchiette z zieleniną, fasolą Garbanzo i ricottą Salata, oraz Gnocchi z buraków i ricotty z suszonymi buraczkami i Starzonymi balsamicznymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Warzywa umyć, ale nie suszyć. Przyciąć duże łodygi i grubo posiekać. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
3
Rozgrzać 3 łyżki oliwy z oliwek w dużym, ciężkim garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słonina WieprzowaSłonina Wieprzowa
4
Dodać cebulę i saute przez 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Dodać czosnek i saute przez 4 minuty dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
6
Dodaj zieleninę, rosół z kurczaka, sos sojowy i pieprz. Gotować, często mieszając, aż warzywa zwiędną i staną się miękkie, o 7 do 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 CmCukinia Pokrojona W Kostkę 2,5 Cm
1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala
ZieloniZieloni
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
7
Przełożyć gotowane warzywa na talerz i pokruszyć ser ricotta salata na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Ricotta SalataSer Ricotta Salata
ZieloniZieloni

Wyposażenie

TrudnośćNormalny
Gotowe W27 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia47
Magazyn