Zielenina mniszka lekarskiego z jajkiem sadzonym, grzankami i sosem anchois z 'Franny' s

Zielenina mniszka lekarskiego z jajkiem sadzonym, grzankami i sosem anchois z 'Franny' s
Need a pescatariańskie danie główne? Zielenie mniszka lekarskiego z jajkiem sadzonym, grzanki, i sos anchois z 'Franny' s może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.45 za porcję. Jedna porcja zawiera 399 kalorii, 20g białka, oraz 27 g tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Mieszanka koszernej soli, grzanki, rozdarte kawałki chrupiącego chleba i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Surowa Sałatka Z Musztardy Z Grzankami Gruyère I Anchois, Dandelion Greens With Hot Olive-oil Dressing, oraz Smażone Zieleniny Z Mniszka Lekarskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby grzanki: Rozgrzej piekarnik do 204°, ze stojakiem umieszczonym w środku. Wymieszać chleb z oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
GrzankiGrzanki
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
3 Szklanki Mąki Pszennej Lub Więcej, Jeśli To Konieczne3 Szklanki Mąki Pszennej Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sałatka Rukola Do PodaniaSałatka Rukola Do Podania
2
Rozłóż chleb na blasze do pieczenia i tosty, aż grzanki są złote i chrupiące, o 10 protokół. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Pieprz ArbolowyPieprz Arbolowy
3 Szklanki Mąki Pszennej Lub Więcej, Jeśli To Konieczne3 Szklanki Mąki Pszennej Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
3
Za pomocą moździerza i tłuczku lub boku dużego noża rozgnieść czosnek na pastę ze szczyptą soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Zaprawy I TłuczkiZaprawy I Tłuczki
1 żółty Owocowy Roll-up1 żółty Owocowy Roll-up
4
Przełożyć do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
5
Dodać ocet, sardelę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
6
Ubij 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego
7
Na dużej patelni, podgrzać pozostałe 1/4 szklanki oliwy z oliwek na średnim ogniu, aż gorące, ale nie palenie. Crack jajka na patelni i doprawić solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do średniej i gotować jajka, aż białka są po prostu ustawić, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Dodatkowe Pokrojone świeże TruskawkiDodatkowe Pokrojone świeże Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Nieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W KostkęNieprzyprawione Kostki Farszu Lub Suchy Chleb Pokrojony W Kostkę
8
Zdjąć z ognia.
9
W dużej misce, wrzucić zieleninę i grzanki z dressingiem. Sałatkę podzielić na sześć talerzy. Na wierzch ułożyć jajko i udekorować startym serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzankiGrzanki
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
ZieloniZieloni
Dodatkowe Pokrojone świeże TruskawkiDodatkowe Pokrojone świeże Truskawki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
10
Nota Andrzeja: zawsze przed zakupem smakuj zieleninę z mniszka lekarskiego; czasami mogą być zbyt gorzkie. Wystarczy oderwać mały kawałek liścia (większość sprzedawców na rynku rolniczym pozwoli Ci to zrobić) i ugryźć. Zieleń powinna mieć nutę goryczy, ale nie powinna być przytłaczająca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziele Mniszka LekarskiegoZiele Mniszka Lekarskiego
ZieloniZieloni
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia19
Magazyn