Zdrowy Sernik
Zdrowy Sernik wymaga około 1 godzina i 15 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 12 porcji z 193 kalorii, 8G białka, oraz 6G tłuszczu każdy. Za 64 centów za porcję, ten przepis okładki 5% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Jeśli masz pod ręką brązowy cukier, okruchy krakersów graham, serek śmietankowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia nie tak super spoonacular wynik 15%. Spróbuj Zdrowy Dip Sernikowy Z Czerwonego Aksamitu, Przepis Na Zdrowy Sernik, oraz Zdrowy Kluczowy Sernik Limonkowy dla podobnych przepisów.
Instrukcje
W małej misce wymieszaj okruchy krakersów graham, brązowy cukier i cynamon; wymieszać z masłem. Naciśnij na dole i 1 w. po bokach 9 cali. tortownica pokryta sprayem do gotowania.
Ułóż na blasze do pieczenia.
Piec w temperaturze 325° przez 10 minut. Ostudzić na ruszcie.
W blenderze lub robocie kuchennym połącz twarożek i jogurt. Przykryj i przetwarzaj do uzyskania gładkości; odłóż na bok. W dużej misce ubij serek śmietankowy i cukier na gładką masę.
Dodaj substytut jajka; ubijaj na niskich obrotach, aż się połączą. Dodaj mąkę, sok z cytryny, skórkę z cytryny i wanilię. Złożyć mieszankę twarogu.
Wróć patelnię do blachy do pieczenia.
Piec w temperaturze 325° przez 40-45 minut lub do momentu, gdy środek będzie prawie ustawiony. Ostudzić na ruszcie przez 10 minut. Ostrożnie przesuń nóż wokół krawędzi patelni, aby poluzować; ostudzić 1 godzinę dłużej. Wstaw do lodówki na noc.
Usuń boki patelni. Przechowuj resztki w lodówce.