Zdrowy Dip Z Kurczaka Buffalo

Name: Zdrowy Dip Z Kurczaka Buffalo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe buffalo Wing sauce; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula (2 średnie); 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanka rozdrobniona o obniżonej zawartości tłuszczu Mieszanka serów Colby-Monterey Jack lub ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur hor d ' oeuvre, więc dać zdrowego Buffalo Chicken Dip spróbować. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 3% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 81 kalorii, 8G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 12. Jeśli masz buffalo Wing SOS, woda, 3-mniej tłuszczu serek śmietankowy, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 22%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Dip Z Kurczaka Buffalo, 5-Składnikowy Dip Z Pieczonego Hummusu Z Kurczaka Buffalo, oraz Healthified Angel Chicken Pasta dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać piekarnik do 177°. W średniej misce, beat twarogu z mikserem elektrycznym na średniej prędkości, aż gładka. Beat w dressing, Buffalo Wing sauce i wody do mieszania. Wymieszać z kurczakiem i serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Buffalo