Zdrowszy włoski sos Spaghetti z klopsikami

Zdrowszy włoski sos Spaghetti z klopsikami może być dobrym przepisem na rozszerzenie repertuaru sosu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 401 kalorii. Ten przepis służy 6 i kosztuje $2.5 za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz liście bazylii, cebulę, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 18 mówi, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowszy włoski sos Spaghetti z klopsikami, Włoski sos Spaghetti z klopsikami, oraz Włoskie spaghetti' n ' klopsiki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz mieloną wołowinę, bułkę tartą, natkę pietruszki, parmezan, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, 1 ząbek czosnku i ubite jajko w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

(polecane: Catalina)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

2 3/4 Szklanki Całych Migdałów, Ze Skórką I Uprażonych

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dobrze wymieszać i uformować w 12 kulek. Przechowywać w lodówce do czasu potrzebnego.

Ugotować i wymieszać cebulę, 5 ząbków czosnku i oliwę z oliwek w dużym rondlu na średnim ogniu, aż cebula będzie przezroczysta, 5 do 7 minut. Wymieszaj pomidory, sól, cukier i liść laurowy. Przykryj pokrywką, zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu przez 60 minut. Wymieszać w koncentracie pomidorowym, 1/2 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu, bazylii i klopsików. Dusić na małym ogniu, aż klopsiki są gotowane przez, o 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu