Zdrowsze makarony z serem
Zdrowsze Makaron z Serem to amerykański przepis na 6 osób. Za 1,87 dolara za porcję przepis ten pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 33 g białka , 16 g tłuszczu i łącznie 512 kalorii . 11 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Kilku osobom naprawdę spodobało się to danie główne. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 50 minut . Jeśli masz pod ręką cebulę, musztardę, mielony pieprz i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje znakomitą ocenę Spoonacular wynoszącą 95% . Podobne przepisy to Zdrowsze Bangers and Mash , Kremowy Curry Cheese and Macaroni With Langostino Tails and Black Truffle Oil i Zdrowsze Cookie with Mini M&Ms .
Instrukcje
Zagotuj duży garnek lekko osolonej wody. Gotuj makaron kolankowy we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowany, ale jędrny w dotyku, 8 minut; odcedź.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko natłuść naczynie do zapiekania sprayem do pieczenia.
Rozpuść margarynę w rondlu na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj cebulę i czosnek w gorącej margarynie, aż zmiękną, około 5 minut.
Wymieszaj mąkę, musztardę i pieprz z cebulą i smaż przez 30 sekund. Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje.
Zdejmij z ognia i dodaj starty ser cheddar do sosu, mieszając, aż ser całkowicie się rozpuści.
Wymieszaj w misce makaron, serek wiejski i sos serowy cheddar; przełóż do przygotowanego naczynia do zapiekania, posyp bułką tartą i parmezanem.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści i sos zacznie bulgotać, około 20 minut.