Zdrowsza pyszna zupa z szynki i ziemniaków
Zdrowsze pyszne szynka i zupa ziemniaczana może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8 i kosztuje 62 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 178 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka szynki, cebuli, mielonego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Pyszna zupa z szynki i ziemniaków, Zdrowe i smaczne: meksykańska zupa ziemniaczana, oraz zdrowszy pyszny chleb bananowy pełnoziarnisty.
Instrukcje
Łącz ziemniaki, marchew, fasolkę szparagową, seler, cebulę, szynkę i wodę w garnku. Doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, 10 do 15 protokół. Wymieszać z bulionem z kurczaka i pieprzem.
Roztopić masło w osobnym rondlu na średnim ogniu.
Mąkę ubić widelcem i gotować, ciągle mieszając, aż będzie gęsta, około 1 minuty. Powoli mieszaj mleko, aby grudki nie tworzyły się, dopóki nie zostanie dodane całe mleko. Nadal mieszając, aż zgęstnieje, 4 do 5 minut.
Wlać mieszaninę mleka do stockpot i gotować zupę aż do ogrzania przez, o 5 protokół.