Zdrowe pieczone szparagi z kremowym migdałowym winegretem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj zdrowe pieczone szparagi z kremowym migdałowym Vinaigrette spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Pieczona wieprzowina i szparagi z winegretem musztardowym, Szparagi Vinaigrette, oraz Szparagi Vinaigrette.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika.
Szparagi ułożyć na blasze wyłożonej pergaminem.
Skropić oliwą i lekko posypać solą i pieprzem. Pieczeń do miękkości, o 15 protokół.
W międzyczasie połącz 5 łyżek migdałów, sok z cytryny, cukier i 6 łyżek wody w blenderze i zmiksuj na gładką masę, około 1 minuty. Posmakuj sosu i doprawić solą.
Polać sosem na talerz i ułożyć na nim szparagi.
Udekorować skórką i pozostałą 1 łyżką migdałów.
W porcji: serwuje: kalorie: 110; tłuszcz całkowity: 5 gramów; tłuszcz nasycony: 0,5 grama; białko: 2 gramy; węglowodany całkowite: 17 gramów; cukier: 8 gramów; błonnik: 6 gramów; Cholesterol: 0 miligramów; sód: 125 miligramów