Zdrowe pieczone szparagi z kremowym migdałowym winegretem

Name: Zdrowe pieczone szparagi z kremowym migdałowym winegretem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. grube szparagi, końce przycięte; 6 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala migdały blanszowane w plasterkach; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath srebrne nonpareile; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie

Nigdy nie możesz mieć zbyt wiele przepisów na przystawki, więc daj zdrowe pieczone szparagi z kremowym migdałowym Vinaigrette spróbować. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 167 kalorii, 8G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 2,51 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz szparagi, oliwę z oliwek, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Pieczona wieprzowina i szparagi z winegretem musztardowym, Szparagi Vinaigrette, oraz Szparagi Vinaigrette.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 425 stopni F. Umieść stojak w górnej trzeciej części piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Szparagi ułożyć na blasze wyłożonej pergaminem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Skropić oliwą i lekko posypać solą i pieprzem. Pieczeń do miękkości, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

W międzyczasie połącz 5 łyżek migdałów, sok z cytryny, cukier i 6 łyżek wody w blenderze i zmiksuj na gładką masę, około 1 minuty. Posmakuj sosu i doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Polać sosem na talerz i ułożyć na nim szparagi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Udekorować skórką i pozostałą 1 łyżką migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

W porcji: serwuje: kalorie: 110; tłuszcz całkowity: 5 gramów; tłuszcz nasycony: 0,5 grama; białko: 2 gramy; węglowodany całkowite: 17 gramów; cukier: 8 gramów; błonnik: 6 gramów; Cholesterol: 0 miligramów; sód: 125 miligramów

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie