Zdrowe i pyszne: smażona sałata lodowa i kapusta smażona (Gomen)

Name: Zdrowe i pyszne: smażona sałata lodowa i kapusta smażona (Gomen)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Głowa kapusta, rdzeniowana, liście zewnętrzne odrzucone, pokrojone na 1-calowe kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory w puszkach pokrojone w kostkę, odsączone; 2 Duże goździki czosnek mielony; 4 krewetki i żyłki Dużo koszernej soli, do smaku; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 małe ostra czerwona papryka (opcjonalnie); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo wino ryżowe lub wytrawne sherry; 4 szalotki, pocięte po przekątnej na 1 kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc daj zdrowe i pyszne: smażoną sałatę lodową i podsmażoną kapustę (Gomen). Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 88 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 4G białka, 18g tłuszczu, oraz w sumie 245 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz olej roślinny, pomidory, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażony kurczak zawinięty w sałatę lodową, Zdrowe i pyszne: czerwona kapusta z jabłkami i miodem, oraz Kapusta Thoran (Kapusta Zasmażana W Stylu Kerala) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz sos sojowy, olej sezamowy, sherry, cukier i pieprz w misce. Wymieszać, aby wymieszać. Odstawić, ale trzymać go blisko patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Marynowana Skórka Arbuza, 1 Słoiczek

1 (rozmiar 2-warstwowy) żółta Mieszanka Do Ciasta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podgrzać dużą patelnię nonstick na dużym ogniu, o 3 lub 4 minut, lub aż bardzo gorąco.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać olej z orzeszków ziemnych. Natychmiast dodać czosnek i połowę szalotki. Po 5 lub 10 sekundach, gdy czosnek zacznie zmieniać kolor, dodaj sałatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Saute 60 sekund, mieszając co jakiś czas.

Dodaj sos. Gotować kolejne 60 sekund, mieszając tak cała sałata dostaje trochę sosu. Zabić ciepło. Sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Wyjąć do miski. Top z dodatkowymi szalotki i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Gomen (

Kapusta Smażona)

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

- porcje 6 -

Zaadaptowane z rodzinnych Świąt za 75 dolarów tygodniowo.

Dodaj cebulę do dużej, suchej, nieprzywierającej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Podgrzać na średniej wysokości i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zacznie zmiękać i stanie się przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodaj olej i upuść ciepło do medium.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Dodaj pomidory, czosnek i czerwoną paprykę, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Ciepło przez, często mieszając.

Dodać kapustę. Nie mieszać. Gotować 4 lub 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Dobra, teraz mieszaj. Następnie przykryć i gotować 20 minut, mieszając co kilka minut. Kapusta się ugotuje. Jeśli coś zacznie się kleić, dodaj trochę wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon