Zdrowe i pyszne: pieczony Bulgur pszenny ze słodkimi ziemniakami i migdałami

Zdrowe i pyszne: pieczony Bulgur pszenny ze słodkimi ziemniakami i migdałami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 379 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 1,89 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób robiło ten przepis, a 176 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka bulionu z kurczaka, pietruszki, słodkich ziemniaków i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Zdrowe i pyszne: Sałatka pszenna z awokado, rodzynkami i migdałami, Pszenica Bulgur pachnąca cytryną z prażonymi migdałami, oraz Zdrowe I Pyszne: Słodkie Ziemniaki Pieczone W Miodzie dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. Lekko posmaruj naczynie do pieczenia ze szkła 9x13 oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W średnim garnku przynieś bulion i wodę na wolnym ogniu. Utrzymuj go na wolnym ogniu, podczas gdy inne składniki są przygotowywane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Do dużej miski dodaj pszenicę bulgur, cebulę, słodkie ziemniaki, pietruszkę, parmezan i 1/3 szklanki migdałów. Wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

Bulgur

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Naturalna Mieszanka Do Ciast

Dodaj cynamon, gałkę muszkatołową, sól i czarny pieprz do smaku. Wymieszać, aby ponownie połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)