Zdrowe Ciasto Z Dyni Płatki Owsiane

Name: Zdrowe Ciasto Z Dyni Płatki Owsiane
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu otręby owsiane; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe old fashioned oats (zaokrąglone 1/4 szklanki); 1 Batoniki toffi Heath przyprawa do Pumpkin pie (mniej więcej do smaku); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu puree z dyni; 1 dla każdego. substytut cukru splenda (lub bez dodatku cukru syropu klonowego); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda (w zależności od grubości płatków)

Zdrowe Pumpkin Pie płatki owsiane może być tylko poranny posiłek, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 150 kalorii, 7G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 55 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 11 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Jeśli masz wodę, old fashioned owies, pumpkin Pie spice, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest super. Spróbuj Zdrowy Wypiek Z Dyni-Płatków Owsianych, zdrowe Pumpkin pie batony owsiane, oraz Zdrowy Koktajl Z Płatków Owsianych Z Dyni dla podobnych receptur.