Zdrowe Bułeczki Do Hamburgerów Z Białej Pszenicy

Zdrowe Bułeczki Do Hamburgerów Z Białej Pszenicy
Przepis zdrowe bułki hamburgerowe z białej pszenicy może zaspokoić Amerykański głód w około 2 godziny i 15 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 251 kalorii, 10g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na 54 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 121 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz aktywne drożdże, syrop klonowy, sól morską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Bułeczki Hamburgerowe Z Miodem Pszennym, Domowe Bułeczki Z Pełnoziarnistym Hamburgerem, oraz Chleb Maszyna pełnoziarniste hamburger i Hot Dog bułki dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małej misce połącz wodę, 1 łyżkę syropu i drożdże. Wymieszać do połączenia i odstawić do bańki, około 5 minutes.In średnia miska, połączyć mąkę, zmielony owies, sól i gluten pszenny. Wymieszać, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Witalny Gluten PszennyWitalny Gluten Pszenny
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
3 Mrożone Niesłodzone Truskawki3 Mrożone Niesłodzone Truskawki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Szynka W Pełni Ugotowana, PosiekanaSzynka W Pełni Ugotowana, Posiekana
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Dodać pozostałą łyżkę syropu klonowego i oliwy z oliwek do mieszaniny drożdży.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do PodaniaCzysty Syrop Klonowy (najlepiej Klasy B) Plus 4 łyżeczki Do Podania
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Szynka W Pełni Ugotowana, PosiekanaSzynka W Pełni Ugotowana, Posiekana
3
Dodać do suchych składników i wymieszać.
4
Dodaj dodatkową łyżkę lub dwie wody lub mąki w razie potrzeby, aby wyrobić ciasto.Zagniataj na lekko posmarowanej mąką powierzchni roboczej przez około 10 minut lub do uzyskania gładkiego ciasta. Uformuj ciasto w kulkę.Lekko olej dużą miskę i przenieść kulkę ciasta do miski, gładka strona w dół. Obróć się, aby Naoliwiona strona była do góry. Przykryć ręcznikiem i odstawić w ciepłe miejsce, aż podwoi się, około 1 do 1 1/2 godziny.Lekko naoliwić blachę do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki1 Duża Paczka Chipsów Tortilla O Smaku Limonki
1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego
Cienki-Cienki-
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
5
Wyrośnięte ciasto przełożyć na lekko posypaną mąką powierzchnię i spuścić powietrze rękoma.
Składniki, których będziesz potrzebować
48 Do 56 Cukierków Life Savers48 Do 56 Cukierków Life Savers
6
Pokroić na 6 równych porcji. Uformuj każdą porcję w kulkę, a następnie lekko spłaszcz, tworząc bułkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
7
Przełożyć na blachę do pieczenia. Przykryć ręcznikiem i odstawić do prawie dwukrotnie, około 1/2 godziny.Rozgrzej piekarnik do 375ºF.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
8
Piec 15 do 17 minut, lub do ładnie złoty. Bułki są wykonywane, gdy brzmią puste, gdy są dotknięte na dole kostkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
9
Przenieść do regału chłodzącego i ostudzić przed cięciem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&mPomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m
TrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia14
Magazyn