Zdrowa Włoska Sałatka Posiekana
Zdrowa włoska sałatka posiekana może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,05 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 218 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 8. Kilka osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. 14 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, rozdarte liście bazylii, pomidory śliwkowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 83%. Spróbuj Włoska Sałatka Posiekana, Włoska Sałatka Posiekana, oraz Posiekana Sałatka Włoska dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
W dużej misce, wrzucić wszystkie składniki sałatki z wyjątkiem sera.
Składniki, których będziesz potrzebować![Ser]()
Ser
SerSprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Trzepaczka
Składniki
3(zima)![1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)]()
1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![rozdarte liście świeżej bazylii]()
rozdarte liście świeżej bazylii425Orzechy dowolne (posiekane)![puszka Progresso® ciecierzyca, odsączona, opłukana]()
puszka Progresso® ciecierzyca, odsączona, opłukana4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka]()
rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka1( bakłażany)![ogórek nieobrany, posiekany]()
ogórek nieobrany, posiekany11 funt cukinii,![Musztarda Dijon]()
Musztarda Dijon1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia![czosnek drobno posiekany]()
czosnek drobno posiekany0(może być lub przeglądać)![Gruboziarnisty czarny pieprz]()
Gruboziarnisty czarny pieprz1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![oliwki Kalamata drylowane, o połówce]()
oliwki Kalamata drylowane, o połówce3(zima)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)28Orzechy dowolne (posiekane)![Parmezan, Ogolony]()
Parmezan, Ogolony3![pomidory śliwkowe (Roma), posiekane]()
pomidory śliwkowe (Roma), posiekane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![bardzo cienko pokrojona czerwona cebula]()
bardzo cienko pokrojona czerwona cebula1Średnia żółta cebula, posiekana![posiekana sałata rzymska]()
posiekana sałata rzymska796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![oz Genua salami, posiekane]()
oz Genua salami, posiekane11 funt cukinii,![Żółto-zielona lukrecja sznurkowata]()
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1( bakłażany)![żółta lub zielona papryka, grubo posiekana]()
żółta lub zielona papryka, grubo posiekana
1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
rozdarte liście świeżej bazylii425Orzechy dowolne (posiekane)
puszka Progresso® ciecierzyca, odsączona, opłukana4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
rozdrobniona gotowana pierś z kurczaka1( bakłażany)
ogórek nieobrany, posiekany11 funt cukinii,
Musztarda Dijon1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia
czosnek drobno posiekany0(może być lub przeglądać)
Gruboziarnisty czarny pieprz1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
oliwki Kalamata drylowane, o połówce3(zima)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)28Orzechy dowolne (posiekane)
Parmezan, Ogolony3
pomidory śliwkowe (Roma), posiekane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
bardzo cienko pokrojona czerwona cebula1Średnia żółta cebula, posiekana
posiekana sałata rzymska796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
oz Genua salami, posiekane11 funt cukinii,
Żółto-zielona lukrecja sznurkowata1( bakłażany)
żółta lub zielona papryka, grubo posiekanaTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia41
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Rubena Straty
Roladki z Pizza Kurczaka
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Dieta 2 $ dziennie – ryż hiszpański
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Szybkie i pyszne przepisy na śniadanie gotowe w zaledwie 10 minut!
10 szczęśliwych przepisów na bogactwo i sukces
Przepis na smaki włoskiej zupy Minestra Verde
Zdrowe i pyszne przepisy na śniadanie składające się z 5 składników
Opanuj posiłki w tygodniu dzięki 30-dniowym przepisom na 25-minutowe obiady
Wypróbuj nasz przepis na niebiańską zapiekankę z kurczakiem!
Ponadczasowa rozkosz naszego klasycznego przepisu na kurczaka Stroganoff
Kulinarna samoopieka: pyszne, odżywcze przepisy na posiłki w pojedynkę
Najlepsze desery restauracyjne wybierane przez czytelników z okazji Narodowego Dnia Desera
Posiłki rodzinne: dlaczego restauracje kultywują tę uświęconą tradycją tradycję
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Ekscytujący dodatek stanu Indiana do letniego programu żywnościowego dla dzieci w wieku szkolnym
10 restauracji, których warto spróbować na lotniskach i dworcach kolejowych
Poznaj 20 dań zapewniających komfort na całym świecie, które łagodzą Twoją chorobę
9 pozycji z letniego menu, których trzeba spróbować, które szturmem podbijają światową scenę kulinarną
Kulinarna przygoda: niezapomniane rozkosze z najbardziej pamiętnych dań 2023 roku
