Zdrowa jarmuż i lasagne Portobello

Zdrowa jarmuż i lasagne Portobello mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 318 kalorii, 20g białka, oraz 10 g tłuszczu. Na 1,67 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 8. Mieszanka czosnku, białka jaj, grzyby portobello i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. 35 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zdrowa Lasagna, Rollupy Portobello Lasagna, oraz Lasagne Z Kurczakiem Portobello dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. paprykę, oregano, pomidory, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu i cukru w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Wymieszać 1 szklankę sera mozzarella z białkami i serem ricotta w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick ustawionej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pokrojone grzyby i gotować, mieszając, aż uwolnią swój płyn i są miękkie, o 10 protokół. Wymieszać z jarmużu, w partiach, i jak więdnie dodać płatki pieprzu, czosnek i 1/4 łyżeczka soli i nadal gotować, aż jarmuż zwiędnie i jasnozielony, dodatkowe 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Jarmuż

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Mgiełka 9-na-13-calowe naczynie do pieczenia z nieprzywierającym sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Rozłóż 3/4 szklanki sosu na dnie naczynia. Top z 3 makaronem, 1/2 mieszanki ricotta i 1/2 mieszanki grzybowej. Powtórz warstwy z sosem, makaronem i pozostałą ricottą i pieczarkami. Top z pozostałym makaronem i sosem. Przykryć folią aluminiową i piec, aż makaron będzie miękki, a sos bulgocze wokół krawędzi patelni, o 50 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

1-1/2 Szklanki Pieczonej Słodkiej Czerwonej Papryki, Odsączonej I Drobno Posiekanej

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Odsłonić, posypać pozostałą 1/2 szklanki startej mozzarelli i nadal piec do stopienia, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czubata łyżeczka Posiekanej świeżej Pietruszki Liściastej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Odstawić 15 minut, posypać pietruszką i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Wyposażenie

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

7941 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory śliwkowe bez dodatku soli 2larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

grubo posiekana świeża natka pietruszki 2goździki

czosnek, cienko pokrojony 0Batoniki toffi Heath

1/2 szklanki czekoladek Hershey's Kisses 1mała Gromada

jarmuż, łodygi wyrzucone, liście grubo posiekane 8krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 9arkusze

makaron lasagne bez gotowania, np. Barilla 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty ser mozzarella 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ser ricotta częściowo odtłuszczony 4

grzyby portobello, łodygi odrzucone, czapeczki pokrojone w plasterki o grubości 1/4 cala 0Batoniki toffi Heath

pokruszone płatki czerwonej papryki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekane odsączone słoiczki pieczonej czerwonej papryki

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski w menu? Spróbuj sparować z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Można spróbować Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 48 dolarów za butelkę.