Zbierz Kurczaka Z Warzywami

Name: Zbierz Kurczaka Z Warzywami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki julienne-cięta czerwona papryka; 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 411 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę z bazylią, czosnkiem i oregano; 2 (zima) posiekana świeża natka pietruszki; 2 (zima) Bułka tarta po włosku; 1 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala grubości) plastry cebuli; 567 Orzechy dowolne (posiekane) połówki piersi kurczaka bez skóry bez kości; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 283 Orzechy dowolne (posiekane) kubki (o pokrojonej w kostkę (1/2 cala) letniej squasha; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Zbierz kurczaka z warzywami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 285 kalorii. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Mieszanka julienne-cut papryka, oliwa z oliwek, pietruszka, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zbieraj Warzywa, Cheesy Harvest Vegetables, oraz Pieczone Warzywa Żniwne.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 5 składników (przez czarny pieprz) w dużej misce i odstawić. Kurczak z bułką tartą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kurczaka i gotować 2 minuty na stronie lub aż złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć na talerz.

Dodaj squash, cebula, i papryka na patelni; zmniejszyć do średniego ciepła i gotować 6 minut (aż squash jest lekko rumiane). Mieszaj od czasu do czasu. Powrót kurczaka na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszony Makaron Rigatoni