Zapiekanka ziemniaczano-brokułowa

Name: Zapiekanka ziemniaczano-brokułowa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pieczenie ziemniaków, połówki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brokuły posiekane; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula pokrojona w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ser ricotta częściowo odtłuszczony; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. beztłuszczowa śmietana; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży lub 1/2 łyżeczki suszonego koperku

Smażona zapiekanka z ziemniaków i brokułów może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 288 kalorii. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mielony pieprz, brokuły, częściowo odtłuszczony ser ricotta i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest idealny do Jesień. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekanka Ziemniaczano-Brokułowa, Smażona Zapiekanka Ziemniaczana, oraz Zapiekanka Brokułowo-Ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Ziemniaki umieścić w rondlu; przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; dusić 20 minut lub do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po 70% Tabliczek) Gorzka Czekolada, Posiekana

Odcedzić ziemniaki w durszlaku nad miską, rezerwując 1 szklankę płynu do gotowania. Powrót ziemniaki i płyn do patelni; zacieru z masher ziemniaków, aż lekko grube.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

1 Mały Bakłażan (ok. 0,5 Kg), Obrany I Pokrojony W Kostkę

Placki Naan, Pokrojone Na ćwiartki

Dodać pokrojone brokuły i 6 kolejnych składników (brokuły przez kwaśną śmietanę) na patelnię i dobrze wymieszać. Mieszanka ziemniaków łyżka do 11-x 7-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; piec w 375 przez 35 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gorące, Gotowane Spaghetti Wieloziarniste