Zapiekanka ze szparagami i rybą

Name: Zapiekanka ze szparagami i rybą
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej fresh asparagus spears, trimmed and cut into 1-inch pieces; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu masło, podzielone; 0 Batoniki toffi Heath suszone płatki pietruszki; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka uniwersalna; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2% mleka; 53 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekana cebula; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z dorsza, plamiaka lub gardłosza pomarańczowego; 1 Dash 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 18 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge crushed saltines (about 7 crackers); 38 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge rozdrobniony ser cheddar

Zapiekanka rybna ze szparagami to przepis peskatariański na 2 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 38 g białka , 22 g tłuszczu i łącznie 421 kalorii . Za 5,56 USD za porcję ten przepis pokrywa 22% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Jeśli masz pod ręką mleko, pieprz, płatki pietruszki i kilka innych składników, możesz go zrobić. Sprawdza się dobrze jako danie główne. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 35 minut . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 56% , to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Easy Fish Molee (południowoindyjski gulasz rybny z kokosem) , Fish Hunan Style i Crispy-Crowned Guacamole Fish Filets .

Instrukcje

Umieść szparagi w małym rondelku i zalej wodą. Doprowadź do wrzenia; gotuj przez 1-2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Odcedź i umieść w naczyniu do pieczenia o pojemności 1 qt. wysmarowanym sprayem do pieczenia. Na wierzchu ułóż rybę; odstaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

W małym rondelku podsmaż cebulę na 1 łyżce masła, aż zmięknie. Wymieszaj mąkę, sól i pieprz, aż się połączą. Stopniowo ubijaj mleko. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Zdjąć z ognia, dodać ser i mieszać, aż się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Polać rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozpuść pozostałe masło, dodaj krakersy i pietruszkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Wiązania

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Polać sosem serowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Serowy

Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 20–25 minut lub do momentu, aż okruszki będą złocistobrązowe, a ryba będzie się łatwo rozdzielała widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)