Zapiekanka z szynką i fasolą

Name: Zapiekanka z szynką i fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Batoniki toffi Heath 1 1/3 szklanki melasy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 234 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. can Cream-style corn; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola puszka, opłukana i osuszona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka fasoli pinto, opłukana i osuszona; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy puszka; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka włoskich pomidorów pokrojonych w kostkę, bez wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 226 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szynka gotowana w kostkach; 159 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 1 opakowanie naturalnej mieszanki do ciast; 125 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mąka uniwersalna; 2 ząbki czosnku, mielone; 1 małe zielony pieprz, posiekany; 305 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo gotowa musztarda; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath SOS ostra papryka; 1 Batoniki toffi Heath sól do obramowania szkła; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Zapiekanka z szynką i fasolą może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Za 1,3 dolara za porcję ten przepis pokrywa 21% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 420 kalorii, 18 g białka i 14 g tłuszczu. Ten przepis służy 8 osobom. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i kup pomidory w puszkach, masło, musztardę i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 52% wyniku, co oznacza, że jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka z szynką i trzema fasolkami, Zapiekanka z szynką i trzema fasolkami oraz Zupa z granatowej fasoli (szynki i fasoli).

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż cebulę, zieloną paprykę i czosnek na maśle, aż będą miękkie. Wymieszaj szynkę, fasolę, pomidory, sos pomidorowy, chili w proszku, musztardę, sól, pieprz i sos z ostrej papryki. Doprowadzić do wrzenia. W międzyczasie w misce wymieszaj mąkę kukurydzianą, mąkę, proszek do pieczenia i sól. W drugiej misce połącz mleko, jajko i olej; wymieszać z kukurydzą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lub 3 Kreski Ostrego Sosu (zalecane: Tabasco)

4 W. Niedogotowane Płatki Owsiane

Wieloziarniste Cheerios

6 Puszek (po 12 Uncji Każda) Skondensowanego Mleka

Kurczak Z Rożna Bez Skóry, Pozbawiony Kości I Pocięty Na Kawałki O Wymiarach 1 1/2 Na 1/2 Cala

Mąka Kukurydziana

Uniwersalna Mieszanka Panierowa

1 9-calowa Skorupa Ciasta, Pieczona

Krążki Do Posypania Cukierków Z Mlecznej Czekolady, Stopione

1 Funt Przygotowanego Ciasta Na Pizzę

1/2 średniej Cebuli (drobno Posiekana)

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Tarty Zuke, Ciasno Zapakowany (użyj Normalnej Wielkości Cukinii, A Nie Małych Dzieci)

Powszechnie Dostępne, Więc Szukaj Ich Na Lokalnym Rynku

4 Szklanki Wyobraź Sobie Organiczny Bulion Warzywny

1 (8-uncjowy) Blok Sera Szwajcarskiego Emmentaler

Anchois (odmiana Solona), Opłukane I Odsączone

1/2 Funta Pokrojonej W Grube Plastry Piersi Z Indyka Lub Z Rożna, Posiekanej

Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Około 3/4 Szklanki Startego Sera Pieprzowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 średnie Czerwone Cebule, Pokrojone W 1/4-calową Kostkę

1 1/2 Funta Górnej Polędwicy, Pokrojonej Wzdłuż Włókien Na Osiem Pasków Lub Palców O średnicy 1/8 Cala

Dodaj do mieszanki mąki kukurydzianej, tylko do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

Przenieś mieszaninę gorącej fasoli do natłuszczonej formy o średnicy 13 cali. x 9 cali naczynie do pieczenia. Na wierzch nakładać łyżką ciasto kukurydziane.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Szklanki Posiekanej żółtej Letniej Dyni