Zapiekanka z petardy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 413 kalorii. Ten przepis służy 10 i kosztuje $1.33 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz fasolę, sól, ser cheddar i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 50%. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Petardy, Zapiekanka Z Petardy, oraz Petarda.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu. Gotować i wymieszać mieloną wołowinę z cebulą na gorącej patelni, aż całkowicie rumiane, 7 do 10 protokół; odcedzić nadmiar tłuszczu. Wymieszać czarną fasolę, chili w proszku, kminek i sól do mieszaniny wołowiny; gotować i mieszać do gorąca, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
3
Wlać mieszaninę do przygotowanego naczynia do pieczenia. Ułóż tortille na wierzchu mieszanki wołowiny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
4
Wymieszać pomidory z zieloną papryką chile i śmietaną zupy grzybowej razem w misce; rozłożyć na tortille. Top z serem Cheddar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem Z Zupy Grzybowej
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
1 Szklanka Plus 2 łyżki Startego Sera Cheddar
Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż gotowane przez i ser topi się całkowicie, 25 do 30 protokół.