Zapiekanka z kurczakiem i zieloną fasolą

Zapiekanka z kurczakiem i zieloną fasolą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki z kurczaka i zielonej fasoli. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 2,42 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 603 kalorie, 32G białka, oraz 44g tłuszczu. Jest idealny do Święto Dziękczynienia. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka oliwy z oliwek, czosnek w proszku, majonez, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Kurczaka Z Zieloną Fasolą, Zapiekanka z zieloną fasolką i kurczakiem, oraz Zapiekanka z kurczakiem i zieloną fasolą.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Szybko brązowy połówki piersi kurczaka po obu stronach. Nie gotuj.
Składniki, których będziesz potrzebować
Połówki Piersi KurczakaPołówki Piersi Kurczaka
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Zdjąć z ognia i odstawić.
4
Wlać zieloną fasolkę do naczynia żaroodpornego 2 quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Danie ZapiekaneDanie Zapiekane
5
Ułożyć kurczaka na fasoli. W małej misce wymieszać śmietanę z rosołu i majonezu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krem Z RosołuKrem Z Rosołu
MajonezMajonez
Cały KurczakCały Kurczak
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Rozłóż na wierzchu kurczaka i fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Funtów Jeżyn (okołoFuntów Jeżyn (około
FasolaFasola
7
Na wierzch posypać parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
ParmezanParmezan
8
Piec przez 35 do 40 minut w nagrzanym piekarniku, aż kurczak nie będzie już różowy, a ser rumiany.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn