Zapiekanka z kurczakiem i brązowym ryżem

Kurczak curry i brązowy ryż zapiekanka może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole przepis dania głównego. Na 1,28 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 239 kalorii, 21g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 4. 46 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz połówki piersi kurczaka, rodzynki, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać szybko gotowanie brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Instant Chocolate Mocha jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Z łyżeczką wynik 68%, to danie jest solidne. Spróbuj Zapiekanka z kurczakiem i brązowym ryżem, Kurczak na noc curry z brązowym ryżem, oraz Zapiekanka z kurczakiem i ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Na patelni wymieszać wodę, duszone pomidory, brązowy ryż, rodzynki, sok z cytryny, curry w proszku, bulion, mielony cynamon, sól, czosnek i liść laurowy. Doprowadzić do wrzenia; następnie wymieszać z kurczakiem.
Przenieść mieszaninę do naczynia żaroodpornego.
Przykryć i piec w nagrzanym piekarniku 45 minut, mieszając od czasu do czasu, aż ryż będzie miękki i soki z kurczaka uruchomić jasne.