Zapiekanka z Kurczaka i Szynki

Zapiekanka z Kurczaka i Szynki
Zapiekanka z Kurczaka i Szynki to przepis bezglutenowy na 6 porcji. Jedna porcja zawiera 599 kalorii , 34 g białka i 25 g tłuszczu . Za 1,41 USD za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką parmezan, ser colby, odparowane mleko i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 40 minut . Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobry zimą . Jest dostarczany przez Taste of Home. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Sprawdza się dobrze jako danie główne. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje solidną ocenę Spoonacular wynoszącą 56% . Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis, spodobały się również Involtini Di Pollo - Roladki z Kurczaka Faszerowane Szynką i Serem , Groch Czarnooki Z Golonką Hamową i Spirale Szparagowe i Szynkowe .

Instrukcje

1
Ugotuj mieszankę ryżową zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
2
Przenieś do natłuszczonej formy do pieczenia o pojemności 2 qt. Na wierzch połóż kurczaka i szynkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)(wybierz Smak: Original Swiss, Papryczka Jalapeno, Czosnek I Zioła Lub Parmezan)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny PieprzMieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz
3
W dużej misce wymieszaj zupę, mleko, ser Colby i pieprz; zalej mieszankę z kurczakiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser ColbySer Colby
1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania1 łyżka Syropu Klonowego Do Podania
2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu2 Plasterki Sera Provolone O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Mąka Z Arepas (taka Jak PAN®)Mąka Z Arepas (taka Jak PAN®)
3 Puszki Bulionu Z Kurczaka3 Puszki Bulionu Z Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Kurczaków6 Kurczaków
4
Posyp parmezanem.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
5
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 25–30 minut lub do momentu, aż ciasto zacznie bulgotać.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mała Garść świeżych Liści Kolendry, PosiekanychMała Garść świeżych Liści Kolendry, Posiekanych
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia13
Magazyn