Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 4 udka z kurczaka z kością, obrane ze skóry; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone; 9 6-calowe Tortille kukurydziane (6 cali); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra, podzielona; 6 ząbki czosnku, mielone i podzielone; 1 warzywo (np. szpinak) kminek mielony; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz czerwony mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany marynowany pieprz jalapeño; 0 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula, podzielona; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe puszka) salsa verde w puszkach; 28 papryka habanero 1/4 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Zapiekanka z kurczaka Enchilada może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 612 kalorii, 34g białka, oraz 33g tłuszczu każdy. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz tortille kukurydziane, udka z kurczaka, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Rozgrzać dużą patelnię żaroodporną na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka na patelnię; smażyć 4 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Umieść patelnię w piekarniku; piec w 425 przez 10 minut lub do czasu zakończenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjąć kurczaka z patelni; odstawić 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Usuń mięso z kości; rozdrobnij. Odrzuć kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Umieść kurczaka w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać 1 1/2 łyżki kolendry, kukurydzę i dalej 5 składników (przez czarny pieprz) do kurczaka; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Powrót do patelni na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj 1/2 szklanki cebuli; smażyć 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Dodaj 3 ząbki czosnku; smażyć 30 sekund, stale mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Dodać mieszankę cebuli do mieszanki kurczaka; wymieszać, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Połączyć pozostałe 1 1/2 szklanki cebuli, pozostałe 3 ząbki czosnku, bulion, salsa, 1/4 szklanki wody, i jalapeo w średnim rondlu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować 15 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(podarte Na Kawałki, Jeśli Chcesz)

Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Zęby Przyrodzenia

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Wyjąć z ognia; odstawić 10 minut. Ostrożnie wlać mieszaninę do blendera; dodać 2 łyżki kolendry. Proces do gładkiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać 2 tortille; gotować 1 1/2 protokół z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Wyjmij tortille z patelni; powtórz procedurę z pozostałymi tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Tortille pokroić na ćwiartki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Rozprowadź 1/2 szklanki mieszanki salsy na dnie 8-calowego kwadratowego szklanego lub ceramicznego naczynia do pieczenia pokrytego sprayem do gotowania. Ułóż 12 ćwiartek tortilla na mieszance salsy. Łyżka pół mieszanki kurczaka na tortille. Powtórz warstwy, kończąc tortille.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Chleb Orzechowo-rodzynkowy

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Pozostałą mieszaninę salsy zalać tortillami; posypać równomiernie serem cheddar.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Gałązki Koperku Lub Estragonu (opcjonalnie)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Zęby Przyrodzenia

Piec w 425 przez 15 minut lub do bąbelków i lekko rumiane. Wierzch z pozostałą kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Oleju Roślinnego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Biały Jęczmień Perłowy

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Składniki

Porcje:

0warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)4

udka z kurczaka z kością, obrane ze skóry 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zamrożone ziarna kukurydzy, rozmrożone 96-calowe

Tortille kukurydziane (6 cali)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra, podzielona 6

ząbki czosnku, mielone i podzielone 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1warzywo (np. szpinak)

pieprz czerwony mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany marynowany pieprz jalapeño 0warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana cebula, podzielona 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

puszka) salsa verde w puszkach 28papryka habanero

1/4 szklanki rozdrobnionego ostrego sera cheddar 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.