Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 4 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 28 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge beztłuszczowy serek śmietankowy pokrojony w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż brązowy instant niegotowany; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona papryka, drobno posiekana; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Old El fat-free refried beans (z puszki 16 oz); 1 pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa; 524 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może zapalić zupę jarzynową w stylu południowo-zachodnim

Przepis zapiekanka z kurczaka Enchilada jest gotowa w około 55 minut i zdecydowanie jest świetnym bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Ten przepis służy 3. To danie główne ma 357 kalorii, 21g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do Jesień. Jeśli masz tortille kukurydziane, serek, papryka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać serek można śledzić to danie główne z Kliny Deserowe Z Serem Śmietankowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada, oraz Zapiekanka Z Kurczaka Enchilada dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 177°. w 12-calowej patelni nonstick, gotuj kurczaka i paprykę na średnim ogniu 4 do 6 minut, stale mieszając, aż kurczak zacznie brązowieć, a papryka jest krucha-delikatna.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Posypać kminkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Wymieszać z zupą.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Szklanek Posiekanych Resztek Gotowanych Warzyw (np. Brokułów, Marchewek I Kalafiora)

Podgrzać do wrzenia. Wymieszać z ryżem; zmniejszyć ogień do niskiego poziomu. Przykryć; gotować 10 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Ser śmietankowy wymieszać z kurczakiem, aż do dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Teraz I Później Cukierki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Na 1 tortilli rozprowadzić 1 łyżkę pokrojonej fasoli; fasolę ułożyć bokiem do góry, na dnie 1-ćwiartkowej zapiekanki. Wierzch z 1 szklanką mieszanki kurczaka; posypać 1 łyżką sera. Powtórz 2 razy. Udekorować pozostałą tortillą, posypać pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Refried

3/4 Funta Cienko Pokrojonej Pieczonej Wołowiny

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Przykryć; piec 20 do 25 minut lub aż mieszanina jest gorąca i topi się ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

46-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)28opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

beztłuszczowy serek śmietankowy pokrojony w kostkę 0Batoniki toffi Heath

kminek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ryż brązowy instant niegotowany 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

czerwona papryka, drobno posiekana 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Old El fat-free refried beans (z puszki 16 oz)1

pierś z kurczaka bez kości, pokrojona w cienkie paski wielkości kęsa 524opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

może zapalić zupę jarzynową w stylu południowo-zachodnim

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje ulubione Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Alexana Revana Vineyard Pinot Noir. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 42 dolarów za butelkę.