Zapiekanka Z Kaszy Pieczonej

Name: Zapiekanka Z Kaszy Pieczonej
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 2 warzywo (np. szpinak) Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła); 5 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 6 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży szczypiorek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1% mleka niskotłuszczowego; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego parmezanu; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowane kasze do szybkiego gotowania; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Zapiekanka z kaszy może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 222 kalorie, 13g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz pieprz, masło, parmezan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 42%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekanka z kaszy i Collardów, Zapiekanka z kiełbasą i kaszą z zapiekanymi jajkami, oraz Zapiekanka Z Kaszy.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Połączyć mleko, 2 szklanki wody i 1/2 łyżeczki soli w średnim rondlu na średnim ogniu; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Dodać kaszę, mieszając trzepaczką. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 8 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekane Ciasteczka Oreo

Wyjąć z ognia; wymieszać 1/4 łyżeczki soli, sera i pieprzu. Fajne 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Pozostałe 1/4 łyżeczki soli i białek umieścić w dużej misce. Białka ubijać mikserem z dużą prędkością, aż utworzą się sztywne szczyty (nie przegryzać). Delikatnie złóż mieszankę kaszy i szczypiorku na białka; mieszankę łyżką do naczynia do pieczenia o wymiarach 13 x 9 cali pokrytego sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Równomiernie posmarować masłem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Piec w 350 przez 40 minut lub aż zbrązowieje.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Odstawić na 10 minut przed podaniem.

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Biały Jęczmień Perłowy

Posiekane Ciasteczka Oreo

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 2warzywo (np. szpinak)

Kiełbasa Jimmy'ego Deana (jedna ostra, jedna zwykła)5larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 6Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży szczypiorek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1% mleka niskotłuszczowego 113papryka habanero

filiżanka rozdrobnionego parmezanu 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól, podzielona 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować jest Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.