Zapiekanka z indyka i zielonej fasoli

Name: Zapiekanka z indyka i zielonej fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka krojonych kasztanów wodnych, odsączonych; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka skondensowana 98% beztłuszczowa krem z zupy grzybowej; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe (odtłuszczone); 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki) mrożona fasolka szparagowa po francusku, rozmrożona, osuszona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda Ziemia Turcja; 128 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jar Green Giant® pokrojone pieczarki, odsączone; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnia cebula, posiekana; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. worek mrożonych przyprawionych nuggetsów ziemniaczanych; 1 Batoniki toffi Heath suszone liście tymianku

Zapiekanka z indyka i zielonej fasoli to bezglutenowe danie główne. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.61 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 24g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 230 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Jeśli masz pod ręką cebulę, skondensowany krem z zupy grzybowej, liście tymianku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Crumb Topped Green Bean Mushroom Bake, Green Bean Potato Bake, oraz Kiełbasa Ziemniak & Green Bean Bake.

Instrukcje

Piekarnik nagrzać do 450°. Spray prostokątne naczynie do pieczenia, 13x9x2 cali, z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Spray 10-calowa patelnia nonstick z natryskiem do gotowania. Gotować indyka, cebula, czosnek w proszku i tymianek na patelni na średnim ogniu, aż indyk nie jest już różowy. Wymieszaj mleko, fasolkę szparagową, zupę, kasztany wodne i grzyby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Kokosowa Lub Mleko *patrz Uwaga Dotycząca Pękania Kokosów