Zapiekanka Z Indyka Enchilada

Name: Zapiekanka Z Indyka Enchilada
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 10
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. sos pomidorowy puszka; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czy Meksykańskie duszone pomidory; 12 6-calowe tortille kukurydziane (6 cali); 3 ząbki czosnku, mielone; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, posiekany; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda Ziemia Turcja; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filiżanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo każda cebula w proszku, czosnek w proszku i mielony kminek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik salsa

Przepis na zapiekankę z indyka Enchilada można zrobić w około 55 minut. Za $2.01 za porcję, ten przepis okładki 20% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 25g białka, 4G tłuszczu i w sumie 281 kalorii. Ten przepis służy 10. Jest idealny do Jesień. Dobrze sprawdza się jako meksykańskie danie główne. Ten przepis z Taste of Home wymaga cebuli w proszku, papryki, salsy i mielonego indyka. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy obejmują Zapiekanka Z Indyka Enchilada, Zapiekanka Z Indyka Enchilada, oraz Zapiekanka Z Indyka Enchilada.

Instrukcje

W dużym nieprzywierającym rondlu pokrytym sprayem do gotowania gotuj indyka, zieloną paprykę i cebulę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj czosnek; gotuj 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Odpływ. Dodaj fasolę, salsę, sos pomidorowy, pomidory, cebulę w proszku, czosnek w proszku i kminek. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Ramię

1 Duża Słodka Cebula, Grubo Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

Rozłóż 1 szklankę sosu mięsnego na 13 cali. x 9-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Na wierzch z sześcioma tortillami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posmaruj połową pozostałego sosu mięsnego; posyp 1 szklanką sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Ułóż pozostałe tortille i sos mięsny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 20 minut. Odkryć; posypać pozostałym serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Piec 5-10 minut dłużej lub do momentu, gdy szampan i ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

8501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszki) czarna fasola, opłukana i osuszona 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

sos pomidorowy puszka 3971 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

czy Meksykańskie duszone pomidory 126-calowe

tortille kukurydziane (6 cali)3

ząbki czosnku, mielone 1( bakłażany)

zielony pieprz, posiekany 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda Ziemia Turcja 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filiżanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 1( bakłażany)

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

każda cebula w proszku, czosnek w proszku i mielony kminek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoik salsa

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze typy na Meksykańskie. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Flowers Sea View Ridge Estate Pinot Noir z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 67 dolarów za butelkę.

Kwiaty Widok Na Morze Ridge Estate Pinot Noir

Ciemnoczerwony kolor z ceglaną obwódką. Aromaty są kwiatowe i owocowe dominujące składające się z malin i wiśni bing z subtelnyminuty cedru, ziela angielskiego i anyżu. Cały element klastra zapewnia pikantność na podniebieniu z gładką teksturą iślady mineralności, które prowadzą do utrzymującego się wykończenia napędzanego kwasem.