Zapiekanka Z Groszku Czarnookiego

Zapiekanka Z Groszku Czarnookiego
Potrzebujesz bezglutenowy hor d ' oeuvre? Zapiekanka z czarnego groszku może być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 9g białka, 3G tłuszczu i w sumie 179 kalorii. Ten przepis służy 24. Za 42 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home wymaga czarnookiego groszku, skondensowanego kremu z zupy grzybowej, sera cheddar i cebuli. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 45 minut. Z łyżką wynik 65%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Groszku Czarnookiego, Zapiekanka z czarnego groszku mamy, oraz Tex Mex Black Eyed Pea Casserole.

Instrukcje

1
W dużym rondlu ugotuj mieszanki ryżowe zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. W międzyczasie na dużej patelni ugotuj wołowinę, cebulę i zieloną paprykę na średnim ogniu, aż mięso przestanie być różowe; odcedzić.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego3/4 Szklanki Startego Sera Pepper Jack, Podzielonego
1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
Woda, Aby UmożliwićWoda, Aby Umożliwić
Groszek Goya®Groszek Goya®
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Biały Jęczmień PerłowyBiały Jęczmień Perłowy
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
2
W dużej misce wymieszaj groszek, zupę, ryż i mieszankę wołową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski
3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone
Groszek Goya®Groszek Goya®
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
3
Przenieś do dwóch natłuszczonych 2-1 / 2-qt. naczynia do pieczenia.
4
Przykryj i piecz w temperaturze 350° przez 20-25 minut lub do podgrzania. Odkryć; posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
5
Piec 5 minut dłużej lub do stopienia sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia21
Magazyn