Zapiekanka Z Dorsza

Name: Zapiekanka Z Dorsza
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany pełnoziarnisty chleb wiejski (ok. 2 kromki); 567 papryka habanero dorsz pokrojony na 4 kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 warzywo (np. szpinak) posiekany świeży tymianek; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, bardzo cienko pokrojona; 1 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniony Gruyere, czyli ser szwajcarski

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj zapiekanki z dorsza. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 38 kalorii. Ten przepis służy 40 i kosztuje 37 centów za porcję. 128 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz czosnek w proszku, papryka, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 57 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, oraz Zapiekanka Z Jajek.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Dodaj cebulę i gotuj, często mieszając, aż dopiero zacznie zmiękać, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Dodaj wino, zwiększ ciepło do wysokiej i gotuj, często mieszając, aż wino zostanie lekko zmniejszone, 2 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Włożyć dorsza na cebulę i posypać tymiankiem, solą i pieprzem. Przykryć patelnię szczelnie folią; przenieść do piekarnika i piec przez 12 minut.W średniej misce wrzucić chleb z pozostałą 1 łyżką oleju, papryką i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Uncje Płynu świeżej Wody

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Rozłóż mieszankę chlebową na rybie i polej serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Dodatkowe Pestki Słonecznika

2 łyżeczki Plus 1/2 Szklanki Cukru, Podzielone

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec, odkryte, aż ryba jest nieprzezroczysta w środku, o 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

Wyposażenie

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany pełnoziarnisty chleb wiejski (ok. 2 kromki)567papryka habanero

dorsz pokrojony na 4 kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2warzywo (np. szpinak)

posiekany świeży tymianek 1warzywo (np. szpinak)

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, bardzo cienko pokrojona 1warzywo (np. szpinak)

uncje płynu świeżej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno rozdrobniony Gruyere, czyli ser szwajcarski

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.