Zapiekanka Z Dorsza

Name: Zapiekanka Z Dorsza
Prep time: 57 min
Cook time: 57 min
Total time: 57 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekany pełnoziarnisty chleb wiejski (ok. 2 kromki); 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. dorsz pokrojony na 4 kawałki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 2 Batoniki toffi Heath posiekany świeży tymianek; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula, bardzo cienko pokrojona; 1 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno rozdrobniony Gruyere, czyli ser szwajcarski

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj zapiekanki z dorsza. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 38 kalorii. Ten przepis służy 40 i kosztuje 37 centów za porcję. 128 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz czosnek w proszku, papryka, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 57 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Podobne przepisy to Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, Arkusz Patelnia Chili Lime Dorsz, oraz Zapiekanka Z Jajek.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 204°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i gotuj, często mieszając, aż dopiero zacznie zmiękać, 5 do 7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj wino, zwiększ ciepło do wysokiej i gotuj, często mieszając, aż wino zostanie lekko zmniejszone, 2 do 4 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Włożyć dorsza na cebulę i posypać tymiankiem, solą i pieprzem. Przykryć patelnię szczelnie folią; przenieść do piekarnika i piec przez 12 minut.W średniej misce wrzucić chleb z pozostałą 1 łyżką oleju, papryką i czosnkiem w proszku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

Uncje Płynu świeżej Wody

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

1-1/2 Szklanki Piwa

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Smażone Krewetki, Obrane

Rozłóż mieszankę chlebową na rybie i polej serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

1-1/2 Szklanki Piwa

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Piec, odkryte, aż ryba jest nieprzezroczysta w środku, o 10 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki

Składniki

Porcje:

1Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekany pełnoziarnisty chleb wiejski (ok. 2 kromki)5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

dorsz pokrojony na 4 kawałki 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 2Batoniki toffi Heath

posiekany świeży tymianek 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula, bardzo cienko pokrojona 1Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno rozdrobniony Gruyere, czyli ser szwajcarski

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Ziobaffan Organic Pinot Grigio z oceną 4,6 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.