Zapiekanka z Chili z chlebem kukurydzianym

Name: Zapiekanka z Chili z chlebem kukurydzianym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Południowe
Ingredients: 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. może pokrojone w kostkę pomidory bez skórki,; 3 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 184 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pouch Betty cornbread & Muffin mix; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza mrożona; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pokrojona zielona cebula (1 średnia); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ciemnoczerwona fasola (z puszki 19 oz), osuszona; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jar Old El Thick N Chunky salsa; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Cheddar

Zapiekanka z Chili z chlebem kukurydzianym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 1,86 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 429 kalorii, 29g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i odbierz mieloną wołowinę, chili w proszku, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka Cornbread-Chili, Zapiekanka z Chili i chleba kukurydzianego, oraz Chili Cornbread Casserole.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 204°. w 12-calowej patelni, gotować mieloną wołowinę na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż dokładnie ugotowane; odcedzić. Wymieszaj salsę, fasolę, pomidory, kukurydzę, chili w proszku i kminek. Gotować od 3 do 4 minut, od czasu do czasu mieszając, aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia Goya

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Zęby Przyrodzenia

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem zrobić chleb kukurydziany zgodnie z zaleceniami na torebce, za pomocą mleka. Łyżka ciasto kukurydziane wokół zewnętrznej krawędzi ungreased 12x8-inch (2-quart) szklane naczynie do pieczenia. Łyżka gorącej mieszanki wołowiny do środka. (Zapiekanka będzie pełna.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Piec 18 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać serem; piec 4 do 5 minut dłużej lub aż ser topi się i chleb kukurydziany jest głęboki złoty brąz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tuż przed podaniem posypać zieloną cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Czerwona Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

może pokrojone w kostkę pomidory bez skórki,3Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1841 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pouch Betty cornbread & Muffin mix 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza mrożona 12 łyżeczki czosnku w proszku

pokrojona zielona cebula (1 średnia)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

chuda (co najmniej 80%) mielona wołowina 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ciemnoczerwona fasola (z puszki 19 oz), osuszona 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jar Old El Thick ' N Chunky salsa 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Cheddar

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern można połączyć z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Chateau Ste. Michelle Riesling z 4.4 z 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.