Zapiekanka Z Brokułami I Kurczakiem

Zapiekanka Z Brokułami I Kurczakiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki z brokułami i kurczakiem. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.84 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 42g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 578 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz opcjonalne: ser mozzarella, seler, kurczak i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekanka z brokułami i kurczakiem, Zapiekanka Z Brokułami Z Kurczaka, oraz Zapiekanka z kurczakiem i brokułami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce ubijamy zupę i mleko. Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem sera; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo3/4 Szklanki Posiekanych Ciasteczek Oreo
Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)Starty Ser Cheddar, Pokrojona Zielona Cebula I Kwaśna śmietana (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Przenieś do 3-ćwiartowego naczynia żaroodpornego, które zostało spryskane nieprzywierającym sprayem warzywnym.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(polecane: Velveeta)(polecane: Velveeta)
3
Piec w temperaturze 350 stopni przez 35-40 minut. W razie potrzeby posypać serem przez ostatnie 10 minut pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmPokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Żółty Cukier I Różne PosypkiŻółty Cukier I Różne Posypki
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Magazyn