Zapiekanka Z Brokułów Kukurydzianych

Zapiekanka Z Brokułów Kukurydzianych
Zapiekanka z brokułów kukurydzianych wymaga ok. 1 godzina i 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 287 kalorii, 8G białka, oraz 18g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 86 centów za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako przystawka. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Mieszanka krakersów saltine, cebula, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 57%. Podobne przepisy to Zapiekanka Brokułowo-Kukurydziana, Brokułowa Zapiekanka Kukurydziana, oraz Zapiekanka z kukurydzy i brokułów.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Nasmaruj 8-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
Miejsce boczek na dużej patelni i gotować na średnim ogniu, aż tylko lekko gotowane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Plastry boczku odcedzić na papierowych ręcznikach i pokroić na kawałki.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
4
Wymieszać 3/4 szklanki kruszone krakersy, kukurydza, brokuły, cebula, jajko, i masło w misce; mieszanka łyżka do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrokułyBrokuły
KrakersyKrakersy
MasłoMasło
CebulaCebula
KukurydzaKukurydza
JajkoJajko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Posypać 1/4 szklanki kruszonych krakersów; top z boczkiem. Przykryj naczynie folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrakersyKrakersy
BoczekBoczek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
6
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
7
Zdjąć pokrywę i kontynuować pieczenie, aż boczek jest chrupiące i zapiekanka jest gotowane przez, o 30 więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BoczekBoczek
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn