Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem

Name: Zapiekanka Z Łososiem I Szpinakiem
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie); 213 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. łosoś, osuszony; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pietruszka suszona; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala mąka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana zielona cebula; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczarki w plasterkach; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan lub 2 łyżki sera romano; 3 krewetki i żyłki 12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży szpinak; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala bułka tarta świeża, pełnoziarnista

Zapiekanka z łososiem i szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 251 kalorii, 25g białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3 i kosztuje $2.54 za porcję. Ten przepis z Food.com ma 3 fanów. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i podnieś zieloną cebulę, bułkę tartą, mąkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 23 minuty. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Łososia, Gorący Dip Łososiowo-Szpinakowy, oraz Szybka Zapiekanka Z Łososia.

Składniki

Porcje:

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

łosoś, osuszony 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pietruszka suszona 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana zielona cebula 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczarki w plasterkach 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

starty parmezan lub 2 łyżki sera romano 3krewetki i żyłki

12 cienkich plastrów w pełni ugotowanej szynki (ok.2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

świeży szpinak 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

bułka tarta świeża, pełnoziarnista

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Santan EMA Reserve Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.